セサミスポーツクラブ

初めてラケットを握る方、楽しみ健康のために気軽に始めたい方、経験はあるけれどもレッスンを受けたことのない方を対象に楽しく丁寧にレッスンを行います。

テニス経験が浅い方、しばらくプレイされていなかった方を対象に基本となるフォーム、やさしいラリー、ゲームの楽しさを感じてもらえるようにレッスンを行います。

少しずつフォームが安定してきて、動きのあるラリー、ゲームの基本戦術を覚え、より美しいフォームでゲームを楽しめるようレッスンを行います。

ゲームの基本フォーメーションが身につき、スピード、コントロールのアップをテーマに応用戦術へ挑戦していくようレッスンを行います。

プレイスタイルが決まり始め、ゲーム力がアップできるように各ショット様々な練習を行い、この段階を乗り切れるようレッスンを行います。

ショット全般においてスピード・回転・コントロールが安定してきて、試合に勝つために必要な動き・戦術・体力を身につけられるようレッスンを行います。

ハードな応用練習に対応できるスタミナも備わり、試合の駆け引きやメンタル面を強化し、試合でプレイスタイルを生せるようなレッスンを行います。

戦術・戦略面でも各ショットの組み立てが十分にでき、トーナメントで勝つ事を目標にメンタル面で自己のコントロールが出来るようレッスンを行います。

50歳以上の方を対象とした、体力にあまり自信がない方や運動不足の方でも身体への負担が少ない和気あいあいとゆっくりとしたペースでレッスンを行います。

初心者の方を対象とした体力や運動に自信のない方でも、負担の少ない60分間の安心レッスンです。

初中級者の方を対象とした基本フォーメーションからより攻撃的フォーメーションに挑戦する、ゲーム形式を多く取り入れたレッスンを行います。

中上級者の方を対象とした攻撃的フォーメーションを中心とした戦術・戦略を身につけてもらうゲーム形式を多く取り入れたレッスンを行います。

上級者の方を対象としたトーナメントで勝つために必要な戦術・戦略を身につけメンタル面を強化するゲーム形式を多く取り入れたレッスンを行います。