セサミスポーツクラブ

初めてラケットを握る方、楽しみ健康のために気軽に始めたい方、経験はあるけれどもレッスンを受けたことのない方を対象に楽しく丁寧にレッスンを行います。

基本的な知識（グリップ・打ち方・フットワークなど）を知っている方でゆっくりした球出しでフォーム・打点を確認しながらレッスンを行います。

テニス経験が浅い方、しばらくプレイされていなかった方を対象に基本となるフォーム、やさしいラリー、ゲームの楽しさを感じてもらえるようにレッスンを行います。

少しずつフォームが安定してきて、動きのあるラリー、ゲームの基本戦術を覚え、より美しいフォームでゲームを楽しめるようレッスンを行います。

ゲームの基本フォーメーションが身につき、スピード、コントロールのアップをテーマに応用戦術へ挑戦していくようレッスンを行います。。

プレイスタイルが決まり始め、ゲーム力がアップできるように各ショット様々な練習を行い、この段階を乗り切れるようレッスンを行います。

ショット全般においてスピード・回転・コントロールが安定してきて、試合に勝つために必要な動き・戦術・体力を身につけられるようレッスンを行います。

ハードな応用練習に対応できるスタミナも備わり、試合の駆け引きやメンタル面を強化し、試合でプレイスタイルを生せるようなレッスンを行います。

戦術・戦略面でも各ショットの組み立てが十分にでき、トーナメントで勝つ事を目標にメンタル面で自己のコントロールが出来るようレッスンを行います。

中上級の方を対象としたたっぷり120分間、基礎練習からゲーム形式までレッスンを行います。

初中級者の方を対象とした基本フォーメーションからより攻撃的フォーメーションに挑戦する、ゲーム形式を多く取り入れたレッスンを行います。

中上級者の方を対象とした攻撃的フォーメーションを中心とした戦術・戦略を身につけてもらうゲーム形式を多く取り入れたレッスンを行います。

中上級の方を対象とした女性ならではの戦略フォーメーションを試合経験豊な女性コーチが担当してレッスンを行います。

ちびっこ、ジュニアクラスに送迎に来られている保護者の方を対象としたクラスです。お子様がレッスンを受けられている隣で一緒にテニスレッスンを行います。

60分のゆったりとテニスを楽しむクラスです。

ちびっこ

３歳からのお子様を対象としてスポンジボールと小さいラケットを使用し、運動に対する興味を引き出し運動機能の向上を促すようレッスンを行います。

BJ

初めてテニスを始められるお子様を対象としたクラスで、各ショットの基本動作のレッスンを行います。

J１

空気圧の低いボールを使用して安全に無理のないフォームを身に付けレギュラーボールを少しずつ導入してレッスンを行います。

J２

レギュラーボールを使用し、基本動作を覚えながら正確性やスピードをアップさせ、運動能力が向上できるようレッスンを行います。

プレイヤーズ

トーナメントに出場することを目標として、ゲームをしながらルールを覚えて、マナーを身につけるようレッスンを行います。

中高生

中学生を対象に基本となるフォームからラリー、ゲーム練習までテニス全般をレベルアップできるようレッスンを行います。