お電話でのお問い合わせ TEL:045-894-7550
※各種お問い合わせは上記お電話にて承っております。
※定員により一部ご入会いただけないクラスがあります。
上記以外にも、コーチは常時プール用マスクを着用しレッスンを行っています。 ※お客様のプールサイドでのマスク着用は任意です。（泳いでいる際はマスクは未着用）
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※各種お問い合わせは上記お電話にて承っております。
※定員により一部ご入会いただけないクラスがあります。
セサミのおすすめポイント
顔つけやもぐりなど水慣れを中心としたクラスから泳法の習得、タイムの向上を目標とするクラスまで無理なく始められるカリキュラムをご用意しています♪
笑顔やコミュニケーションを大切にし、お子様に自ら水泳を楽しんでいただくことを第一に指導することを重視しています♪
レッスンを通して学校や近所以外での仲間と交流する中で、お友達づくりの機会や経験を増やせます。
レッスンの流れ(初心者クラスの場合)
ケガをしないようしっかり準備体操をします。
挨拶をしてレッスンを開始します。出欠確認をしたらシャワーを浴びます。
プールサイドに座ってバタ足をしたり、水を顔に付けたりしながらゆっくり水に慣れていきます。
水中に潜って、口や鼻から息をはく練習をします。
水に顔をつけて目を開ける練習をします。
休憩を挟みながら、④・⑤の復習を行い、水中での動きに少しずつ慣れていきましょう♪
挨拶をしてから、シャワーを浴びてレッスンを終了します。
すでに入会しているみなさんの声
お電話でのお問い合わせ TEL:045-894-7550
すでに入会しているみなさんの声
お電話でのお問い合わせ TEL:045-894-7550
※各種お問い合わせは上記お電話にて承っております。
※定員により一部ご入会いただけないクラスがあります。
顔つけからもぐり・けのび等、水慣れを中心に泳法の基礎を学び、クロール、背泳ぎを習得していきます。
月会費
(週1コース)
7,150円
※表示金額はすべて税込み価格です。
※週2回以上受講できるコースもございます。
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法のスキルアップ、体力向上を目的に泳ぐクラスです。
体力の維持・増進を目的に、水中で歩行やストレッチを行うクラスです。水中での歩行速度や動き方により運動強度は異なります。インストラクターの指示に従いながらご自身の体調にあわせて調節をお願いいたします。
ストレッチや有酸素運動、筋コンディショニングを目的に、水中で音楽に合わせて運動を行うクラスです。運動強度は、その日のテーマによって異なります。詳しくはスケジュール表にてご確認ください。
月会費
(週1コース)
7,700円
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法のスキルアップ、体力向上を目的に泳ぐクラスです。
月会費
(週1コース)
7,700円
体力の維持・増進を目的に、水中で歩行やストレッチを行うクラスです。水中での歩行速度や動き方により運動強度は異なります。インストラクターの指示に従いながらご自身の体調にあわせて調節をお願いいたします。
月会費
(週1コース)
7,700円
ストレッチや有酸素運動、筋コンディショニングを目的に、水中で音楽に合わせて運動を行うクラスです。運動強度は、その日のテーマによって異なります。詳しくはスケジュール表にてご確認ください。
月会費
(週1コース)
7,700円
※表示金額はすべて税込み価格です。
※週2回以上受講できるコースもございます。
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おとなの泳法クラスでは月ごとにテーマを決め細かなポイントを反復練習していくことで、技術習得と持久力の向上を目指して、泳力を段階的に向上することを目標に指導しています。
泳力ごとに分かれたクラスのほか、目的に合わせた水中運動クラス（水中歩行・アクアビクスクラス）をお選びいただけることで、お客様それぞれに合わせた体力作りもお手伝いさせていただきます。
当スクールのこどもクラスでは、お子様が自ら水泳を楽しみながら一人ひとりのやる気を引き出す指導を心掛けております。
いわゆるスパルタな厳しい指導ではなく、笑顔やコミュニケーションを大切にした指導で、お子様に自ら水泳を楽しんでいただくことが第一。さらに毎月テストを実施することで習得目標を明確にして、自ら取り組む姿勢を引き出すことを目指しています。
また、泳法技術の習得だけではなく水辺での事故を防ぐために、呼吸方法等の指導も行っています。
※新型コロナウイルス対策のため、本人確認証明書（運転免許証、保険証等）をご持参ください。
※新型コロナウイルス対策のため、プールギャラリーは仮設ロッカーとなっておりご利用いただけません。
施設屋外（駐輪場）からのご見学となります。
※新型コロナウイルス対策のため、ゴーグルのレンタルは中止しております。
※1 入会お手続き時のお支払いは、クレジットカードのご利用も可能です。
（VISA／MASTER／JCB／UC／AMEX／NICOS／Diners他）
※2 受講料は3ヶ月目より口座からの引き落としとさせていただきます。
※3 運転免許証、保険証、パスポート、学生証など、現住所の記載があるものをご用意ください。
※4 写真サイズは縦4cm×横3cmのもので、1年以内に撮影したものをご用意ください（スナップ写真可）。
●未成年者の方は、お申し込み時に保護者の同意が必要です。
お電話でのお問い合わせ TEL:045-894-7550
※各種お問い合わせは上記お電話にて承っております。
※定員により一部ご入会いただけないクラスがあります。
