セサミテニススクールのクラスは、大人向けのレベル別「一般クラス」、ゲーム形式など特定のスキルアップを目指した「一般特別クラス」、3歳からの「キッズ&ジュニアクラス」に分かれています。

ADULT CLASS 一般クラス

  • 初心者
    初めてラケットを握る方、健康のために気軽に始めたい方、経験はあるけれどもレッスンを受けたことのない方を対象に、楽しく丁寧にレッスンを行います。
    【定員12名、90分】
  • 初 級
    基本的な知識(握り方・打ち方)がある方を対象に、ゆっくりした球出しでショットの練習をします。またラリーやゲームの楽しさを感じていただけるようレッスンを行います。
    【定員12名、90分】
  • 初中級
    少しずつフォームが安定してきた方を対象に、動きのあるラリーを身につけるとともに、ゲームの基本戦術を覚えることを目標としたレッスンを行います。
    【定員12名、90分】
  • 中 級
    ゲームの基本フォーメーションが身につきはじめた方を対象に、スピード、コントロールのアップをテーマに応用戦術へ挑戦していくようレッスンを行います。
    【定員12名、90分】
  • 中上級
    ゲームの基本フォーメーションが身についた方を対象に、応用戦術へ挑戦していきます。ゲームを組み立ててポイントがとれるよう、様々なショットを打ち分けるレッスンを行います。
    【定員12名、90分】
  • 上 級
    ショット全般において最適なスピード・回転・コントロールが安定してきた方を対象に、ゲームで勝つために必要な動き・戦術・体力も身につけられるようレッスンを行います。
    【定員12名、90分】

SPECIAL CLASS 一般特別クラス

  • はじめて
    初めてラケットを握る方、健康のために気軽に始めたい方、経験はあるけれどもレッスンを受けたことのない方を対象に、握り方から打ち方まで基本を中心に、通常クラスよりも短めで始めやすい60分のレッスンです(アウトドアコートは75分)。
    【定員8名、60分(アウトドアコートは75分)】
  • 初心者受け放題クラス
    初心者を対象に、火・水・木の初心者クラスを何回でも受講することができます。
    【定員8名、90分】
  • 初級60
    初めてラケットを握る方、健康のために気軽に始めたい方、経験はあるけれどもレッスンを受けたことのない方を対象に、握り方から打ち方まで基本を中心に、通常クラスよりも短めで始めやすい60分のレッスンです。
    【定員8名、60分】
  • ゆっくり
    50歳より上の初級者以上を対象に、ゆっくりとしたペースでゲームを楽しめるレッスンです。
    【定員8名、60分】
  • アクティブゲーム2
    初級者から中級者を対象に、ゲーム形式を多く取り入れた少人数のレッスンです。
    【定員6名、90分】
  • アクティブゲーム1
    中級者から上級者を対象に、ゲーム形式を多く取り入れた少人数のレッスンです。
    【定員6名、90分】
  • トーナメント2
    中級者から上級者を対象に、ゲーム形式を多く取り入れたレッスンです。
    【定員12名、90分】
  • トーナメント1
    上級者を対象に、ゲーム形式を多く取り入れたレッスンです。
    【定員12名、90分】

KIDS&JUNIOR CLASS キッズ&ジュニアクラス

  • ちびっこ
    3歳から6歳までのお子様を対象に、スポンジボールと小さいラケットを使用し楽しみながら運動に対する興味を引き出すとともに、基本的な運動機能の向上を促すようレッスンを行います。
    【定員5名、40分(アウトドアコートは50分)】
  • 小学生 – Jr1
    小学生を対象に空気圧の低いボールを使用し、安全に無理のないフォームを身につけ、コーチとラリーやゲームを楽しめるようレッスンを行います。
    【定員14名、60分】
  • 小学生 – Jr2
    小学生を対象に空気圧の低いボールを使用し、ショットのコントロールやスピードをアップさせ、お友達同士でもラリーやゲームができるとともに、ゲームに必要なルールを覚えるようレッスンを行います。
    【定員12名、60分】
  • 小学生 – Jr3
    小学生を対象に空気圧の低いボールを使用し、ショットのコントロールやスピードをアップさせるとともに、ラリーやゲームまで総合的にレベルアップできるようレッスンを行います。
    【定員10名、60分】
  • 小学生 – Jr4
    小学生を対象にスピード・パワー・テクニックの向上をテーマとして、ラリーやゲームまで比較的運動強度の高いレッスンを行います。
    【定員10名、90分】
  • 中高生 – ST1
    中高生(初心者~初級者)を対象に、ラケットの握り方、基本となるフォームを習得し、ラリーやゲームにもチャレンジできるようレッスンを行います。
    【定員10名、90分】
  • 中高生 – ST2
    中高生(初中級~上級者)を対象に、よりレベルの高い技術を習得し、ラリーやゲームまで総合的にレベルアップできるようレッスンを行います。
    【定員10名、90分】
  • 軟式テニス – 初心者
    小学6年生から中高生(初心者)を対象に、軟式テニスの基本となるフォームからラリーやゲームまで、総合的にレベルアップできるようレッスンを行います。
    【定員12名、60分】
  • 軟式テニス – 経験者
    小学6年生から中高生(経験者)を対象に、軟式テニスの基本練習とともに応用練習にも挑戦し、質・量ともに高めのレッスンを行います。
    【定員12名、60分】

SCHEDULE スケジュール

クラスのスケジュールをご確認ください。


[はじめての方]週間スケジュール


[会員の方]週間スケジュール


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