会員マイページ
セサミスポーツクラブ三鷹店
武蔵野の木立に囲まれたエントランス。
95台停められる駐車場を完備。
三鷹店
大人スクール／スイミングスクール
CAMPAIGN キャンペーン&おすすめ情報
POINT プールのPOINT
01セサミのプールは快適！
衛生管理や適切な温度設定など安全性を考慮し
快適なプール環境を提供します。
02セサミのレッスンは安心！
泳ぎが苦手な方から長距離を楽に泳ぐことを
目指したい方まで、
経験豊富なコーチ陣が
きめ細かい指導でサポートします。
はじめやすい！
はじめやすい！
- 泳法クラスやアクアビクスなど多彩なクラスをご用意！
- ご自分の泳力や目的に合わせたクラスが選択できる！
- 経験豊富なコーチの丁寧な指導で初心者の方も安心！
- コミュニケーション重視のレッスンなので楽しめる！
続けやすい！
続けやすい！
- 段階的指導カリキュラムでステップアップが目指せる！
- アットホームなレッスンなので、楽しく続けられる！
- お休みしても振替制度で受講できるので、続けられる！
- 目的や体調の変化に合わせてなど、クラス変更も可能！
楽しい！
楽しい！
- 続けることで体力が備わり、健康維持やダイエットも期待できる！
- スイミングを通して仲間が増えて、毎日が楽しくなる！
- 趣味のひとつとして、スイミングに夢中になれる！
- 総合スポーツクラブ内だから施設が充実！
POOL PROGRAM プログラム
初心者の方にもおすすめ！
泳法習得・持久力向上・健康増進など
様々な目的にあわせたクラスをご用意しています。
SWIMMING CLASS 泳法指導クラス
初級(Aクラス)
定員10名／60分
泳ぎの基本を身につけていきます。クロール・背泳ぎ25m完泳を目指します。
中級(Bクラス)
定員10名／60分
クロール・背泳ぎに加え、平泳ぎ25mをリラックスして泳ぐことを目指します。クロールで50m泳げる力を身につけていきます。
上級(Cクラス)
定員10名／60分 ※2コース利用時は14名
クロール・背泳ぎ・平泳ぎに加え、バタフライ25mをリラックスして泳ぐことを目指します。クロールで50m以上を余裕をもって泳げる力を身につけていきます。
スイム&ウォーク
定員10名／60分
水中歩行や水中ストレッチなどアクア系とスイミングを合わせたクラス。リラックスしたり、筋力バランスを整えていきます。
マスターズ初・中級(Eクラス)
定員18名／60分
楽しく美しくを目標に、泳ぐ距離を伸ばしながら泳力向上を目指します。目安で800m~1000m を泳ぎます。
マスターズ上級(Sクラス)
定員16名／60分
泳ぎの技術をさらに高めていきます。目安で1200m～1500mを泳ぎます。
AQUABICS CLASS 水中運動クラス
機能改善エクササイズ
定員24名／60分
ケガや加齢による体力の低下に対し、水の抵抗や浮力を利用し筋力バランスを整えながら、しなやかに動作することを目指します。
らくらくリズムアクア
定員24名／60分
有酸素運動をリズムに合わせて行い、体力アップ・キレイな姿勢を身に付ける体づくりを目指します。
FREE SWIMMING
フリータイム会員
健康習慣をスタートするならプールがおすすめ！
泳いだり、プログラムに参加したり、時間の使い方は自由！
プールで運動＆リラックス！
- 1日連続
2時間たっぷり
プールが使える
会員プラン！ - 平日も
土日も祝日も
いつでも利用
できます！ - 目的に応じて
スイミングも
水中プログラムも
参加OK！ - バスタオル・
フェイスタオル
無料貸出し
完備！
スクールロッカーとプールエリア!
自慢の施設全てご利用いただけます!
ウォーキングプール
ジャグジー
マッサージプール
リラックススパ
スチームサウナ
スイミングを体験しませんか！
見学だけでも歓迎！
PRICE 入会 ・ 料金
気軽に始めたい⽅からたくさん
レッスンを受けたい⽅に、
選べる料⾦プランをご用意しました。
入会金
¥5,500
泳法指導クラス |
|
|---|---|
初 級(Aクラス) |
週1回（月4回）
¥9,130/月
週2回（月8回）
¥11,330/月
週3回（月12回）
¥12,430/月
|
中 級(Bクラス) |
|
上 級(Cクラス) |
|
スイム＆ウォーク |
|
マスターズ初・中級 |
月8回
¥10,230/月
月12回
¥12,430/月
|
マスターズ上級(Sクラス) |
|
水中運動クラス |
|
|---|---|
機能改善エクササイズ |
フリー受講制（月8回）
¥9,130/月
|
らくらくリズムアクア |
|
フリースイミング |
|
|---|---|
フリータイム会員 |
1日2時間まで
¥8,030/月
|
※表示金額は税込価格です
ご入会
手続き方法
ADMISSION
ご入会には以下のものが必要です
入会金
¥5,500
受講料
2ヶ月分
キャッシュカード
一部銀行のキャッシュカードに対応できない場合がございます。その場合は、銀行届出印、口座番号がわかる物が必要となりますので、予めご了承ください。
本人確認証明書
運転免許証、マイナンバー、パスポート、学生証など、現住所の記載があるものをご用意ください。
※表示金額は税込価格です
- ■入会お手続き時のお支払いは、クレジットカードのご利用も可能です。
- ■受講料は3ヶ月目より、口座からの引き落としとさせていただきます。
- ■未成年者の方は、お申し込み時に保護者の同意が必要です。
- ■お手続き時に顔写真を撮影させていただきます。
