FAQ よくあるご質問

駐車場は地上55台,地下40台の計95台ございます。駐輪場もございますのでご利用ください。

施設利用中にお預かりすることはできません。ご自身で管理をお願いします。

有料プライベートロッカーをご用意しています。1,320円/月でご利用いただけます。

各種レンタル用品をご用意しています。（有料）Tシャツ、トレーニングパンツ、シューズ、水着、タオルなど。

写真及び動画の撮影は禁止です。

飲食物のお持ち込みは可能です。お食事の際は、館内のラウンジスペースをご利用ください。

ご利用いただけます。

【営業時間】
火～金10:00～22:30
土9:30～22:30
日・祝9:30～20:00

【休館日】
月曜日、年末年始、施設点検日

【電話受付】
火～金10:00～21:00
土9:30～21:00
日・祝9:30～18:30

ご見学いただけます。ご予約不要です。

お1人様1回無料体験を行ってます。予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申し込みください。

18歳からご入会いただけます。

ジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナがお使いいただけます。また有料でテニスとゴルフもご利用いただけます。

ご入会時に当月、翌月の1日または16日どちらかの入会日をご選択いただけます。

・月会費2ヶ月分（半月入会の場合は2.5ヶ月分）
・事務手数料
・キャッシュカード（または金融機関通帳＆届出印）
・現在住所が記載されている身分証明書

※最初の月会費は、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。
※お手続きはご予約制です。WEBまたはお電話にてご予約お願いいたします。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座の引き落としのみとなります。

毎月10日までに変更届をご提出いただくと、翌月からのご変更が可能です。
なお、会員プラン変更の際は、変更手数料として2,200円（税込）頂戴いたします。

毎月10日までに退会届をご提出いただくと、当月末での退会が可能となります。
例）1月末退会希望：1/1～1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

毎月10日までに休会届をご提出いただくと、翌月からの休会が可能となります。
なお休会は2ヶ月～6ヶ月まで承ることができ、休会費として、月会費1ヶ月分（税込）を頂戴いたします。
例）1月から休会開始：12/1～12/10までに休会届を提出。12/11以降は2月からの休会になります。

常駐しています。お困りの際はお気軽にお申し付けください。

Tシャツ、トレーニングパンツ、室内シューズ、水分補給できるものをお持ちください。

水着、スイミングキャップ、ゴーグルをお持ちください。（スイミングキャップは無料のレンタルございます）

月 8:50~22:00（電話受付～21：45）

火～金 9:00~22:00（電話受付～22:00）

土 7:20~22:00（電話受付～21:30）

日 7:20~19:30（電話受付～18:30）

休館日：年末年始、施設点検日

ご見学いただけます。ご予約不要ですがレッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

ご体験いただけます。（一般1,000円、ジュニア500円）お客様のレベルにあったクラスでご体験をお願いしています。
予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申し込みください。

4歳からご入会いただけます。4歳~6歳の未就学児は「キッズ」クラス、小学校1年生から6年生までは「小学生」クラス、中学1年生から高校3年生までは「中高生」クラスまたは「一般」クラスへのご入会となります。

ご入会いただけます。また、テニススクールは必ず体験をしてからご入会をお願いしております。

・月会費2ヶ月分
・入会金
・キャッシュカード（または金融機関通帳＆届出印）
・現在住所が記載されている身分証明書

※最初の月会費は、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。
※未成年の方のご入会は、保護者の方がお手続きをお願いいたします。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

奇数月の1日～10日の間に退会届をご提出いただくと、期の末日での退会が可能となります。
※期の途中退会はできません。

奇数月の1日～10日の間に休会届をご提出いただくと、翌期の休会が可能となります。
休会費として、2,200円（税込）を頂戴いたします。
※1期ごと（2ヵ月）の休会が可能です。1ヵ月のみの休会はできません。（期の途中休会不可）
※2期連続の休会は出来ません。また、休会中は振替制度はご利用いただけません。

奇数月の1日～10日の間に変更届をご提出いただくと、翌期からの変更が可能となります。

事前欠席登録をした日を、振替としてお使いいただけます。振替期限は3期先の期末までとなっております。

※欠席や振替回数に制限はございません。
※事前欠席登録、振替予約は、専用アプリよりお願いしております。スタッフによる登録や操作は行っておりません。

無料レンタルございます。また、当施設カーペットコートとなっておりますので、カーペットコート用・オールコート用・ハードコート用のシューズのみご利用いただけます。

レベル別ダブルス大会、テニスキャンプなど、さまざまなイベントを開催しています。

ご見学可能です。
※写真・動画撮影は禁止となっております。

【営業時間】
火～金10:00～22:30
土9:30～22:30
日・祝9:30～20:00

【休館日】
月曜日、年末年始、施設点検日

【電話受付】
火～金10:00～21:00
土9:30～21:00
日・祝9:30～18:30

ご見学いただけます。ご予約不要ですがレッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

お1人様1回無料体験を行ってます。お客様のレベルにあったクラスでご体験をお願いしています。
予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申し込みください。

小学1年生からジュニアクラス（2026/4スタートジュニアスイム）、13歳（中学1年生）から一般クラスにご入会いただけます。

※泳法クラスと水中運動クラス、ジュニアクラスは必ず体験をしていただいてからのご入会をお願いしております。
※フリースイミングクラスはご体験頂かなくてもご入会可能です。

月の途中でのご入会はできません。
また、スイミングスクールは体験をしてからご入会をお願いしております。

・月会費2ヶ月分
・入会金
・キャッシュカード（または金融機関通帳＆届出印）
・現在住所が記載されている身分証明書

※最初の月会費は、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。
※未成年の方のご入会は、保護者の方がお手続きをお願いいたします。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としのみとなります。

毎月10日までに退会届をご提出いただくと、当月末での退会が可能となります。
例）1月末退会希望：1/1～1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

毎月10日までに休会届をご提出いただくと、翌月の休会が可能となります。
※休会費として、1,100円（税込）を頂戴いたします。
例）1月休会：12/1～12/10までに休会届を提出。12/11以降は2月休会になります。
※2ヶ月連続の休会はできません。また、休会中は振替制度はご利用いただけません。

毎月10日までに変更届をご提出いただくと、翌月からのご変更が可能です。

事前欠席登録をした日を、振替としてお使いいただけます。振替期限は翌月末までとなります。
※振替は月の半数分のみ可能です。

水着（220円）、ゴーグル（220円）スイミングキャップ（無料）のレンタルがございます。

レッスン時間以外はご利用いただけません。
スパゾーンについては自由にご利用いただけます（ご利用時間はレッスン時間を含めて、入館から最大2時間とさせていただきます）。

【営業時間】
火～金10:00～22:30
土9:30～22:30
日・祝9:30～20:00

【休館日】
月曜日、年末年始、施設点検日

【電話受付】
火～金10:00～21:00
土9:30～21:00
日・祝9:30～18:30

ご見学いただけます。ご予約不要ですがレッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

お1人様1回無料体験を行ってます。予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申し込みください。

16歳からご入会いただけます。

ご入会時に当月、翌月の1日または16日どちらかの入会日をご選択いただけます。

・月会費2ヶ月分(月会費制に限る)
・入会金
・キャッシュカード（または金融機関通帳＆届出印）
・現在住所が記載されている身分証明書

※最初の月会費は、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。
※回数券制のご入会をされる方は、月会費・キャッシュカードは必要ございません。
※お手続きはご予約制です。WEBまたはお電話にてご予約お願いいたします。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としのみとなります。

毎月10日までに変更届をご提出いただくと、翌月からのご変更が可能です。

毎月10日までに退会届をご提出いただくと、当該月の末日での退会が可能となります。
例）1月末退会希望：1/1～1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

月会費制、回数券制ともに休会制度はございません。

欠席された日を振替としてお使いいただけます。振替有効期限は翌月末までです。（回数券制を除く）

無料でゴルフクラブ（右利き用のみ）とゴルフシューズのレンタルございます。ゴルフグローブのレンタルはございません。

初心者の方は7番アイアン、ゴルフ歴のある方はご自身で練習したいゴルフクラブをお持ちください。

毎週水曜日に、仙川ゴルフ場にて屋外レッスンを開講しております。（ボール代が別途でかかります）
※弊社グループ会社の清澄ゴルフ倶楽部などゴルフ場でのラウンドレッスンも定期的に実施しています。

打席に空きがございましたら利用時間を当日申告いただき、330円（税込）/30分でご利用いただけます。
※レッスンを優先とさせていただきます。ご予約はできません。

火水木 10:30～18:30（電話受付も同じ）

土日 10:00～18:30（電話受付も同じ）

休館日：月、金、年末年始、施設点検日

ご見学いただけます。予約制となっておりますので、お電話にてお申込みください。

お一人様一回3,300円（税込）でご体験いただけます。予約制となっておりますので、お電話よりお申込みください。
トレーニング指導中または営業時間外などでお電話がつながらない場合は、大変お手数ですが時間をずらしてお掛け直しになるか、留守番電話にメッセージとご連絡先をお残し下さい。折り返しご連絡させていただきます。
※加圧は必ず体験してからのご入会をお願いしております。

18歳からご入会いただけます。

加圧トレーニングも含め1回2時間以内のご利用であれば、ジムやプールを別にご利用いただけます。

ご入会時に当月、翌月の1日または16日どちらかの入会日をご選択いただけます。

・月会費2ヶ月分
・入会金
・事務手数料
・キャッシュカード（または金融機関通帳＆届出印）
・現在住所が記載されている身分証明書

※最初の月会費は、現金またはクレジットカードでお支払いいただきます。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としのみとなります。

毎月10日までに変更届をご提出いただくと、翌月からのご変更が可能です。

毎月10日までに退会届をご提出いただくと、当該月の末日での退会が可能となります。
例）1月末退会希望：1/1～1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

休会制度はございません。

当月内にご利用いただけなかった場合、翌月内に1回のみ持ち越しができます。

軽い負荷で行う短時間のトレーニングです。
翌日の疲労感も少なく、回復も早いという特徴もあるので目的にあわせて、どなたでも行うことが出来ます。

基本的には週2回が限度となります。トレーニングは2～3日の間隔をあけるようにしていきましょう。
通常のトレーニングの何倍も効果があるので毎日必死にやる必要はありません。
適度なトレーニング強度で長く続ける方が効果は上がります。

加圧は比較的軽い負荷で行うため、ケガをしている場合や、治療後に行うトレーニングとしても効果的です。
ただし、ケガや病気の症状・疾患などにより、加圧トレーニングを行えない場合がございます。
また、トレーニングを行う前に医師への確認をお願いする場合もあります。

加圧で最も重要なのは適正な圧力です。適切に血流を制限することで効果が上がり、悪影響が出る心配はありません。
ただし、制限をしすぎると血液が筋肉に流れなくなり、虚血状態に陥ります。加圧は、プロの指導のもとで行うようにしましょう。

専用のスマートフォンアプリよりご予約をお願いいたします。ご予約は1ヶ月先まで承ります。
※一般の方は、初診の際はお電話にてご予約ください。

国家資格を持ったスタッフがリラクゼーションから痛みの治療（針治療や各種手技療法）を行います。

動きやすい服装でお越しください。また、無料レンタルウェアもございます。

火・木13:00～21:00
金・土12:00～21:00
日・祝11:00～19:00
月・水は定休日
※都合により営業時間を変更させていただくことがございます。 (TEL:0422-71-0227)

一般の方もご利用いただけますが、会員様は会員様価格でご利用いただけます。

火～日 10:00～21:00（電話受付も同じ）

休館日：月、年末年始、施設点検日

ご見学いただけます。レッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

お一人様1回ご体験いただけます。（グループ2,200円、プライベート6,600円）
予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申込みください。

18歳からご入会いただけます。

動きやすい服装、タオル、水分補給のドリンクをご用意ください。また、予約管理のためのスマートフォンもお持ちください。

男女関係なくレッスンを受けることができます。

専用のスマートフォンアプリよりご予約をお願いいたします。
※スタッフが予約を承ることはできません。

ピラティスは個々人の身体の状態や要望に合わせてエクササイズを行なっていくため、どんな方でもおすすめです。

ご見学いただけます。ご予約不要ですが、曜日やお時間帯によって開講クラスが異なりますので、ご確認の上ご来館ください。

お1人様1回体験を行ってます。（体験料500円）ご予約制となっておりますので、
WEBまたはお電話よりお申し込みください。

幼稚園年少からご入会いただけます。中学生のクラスまでご用意しております。

・月会費2ヶ月分
・登録料
・年会費
・キャッシュカード（または金融機関通帳＆届出印）
・現住所が記載されている身分証明書

※最初の月会費は、現金またはクレジットカードでお支払いいただけます。
※未成年の方のご入会は、保護者の方がお手続きをお願いいたします。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としのみとなります。

毎月10日までに退会届をご提出いただくと、当月末での退会が可能となります。
例）1月末退会希望：1/1～1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

毎月10日までに休会届をご提出いただくと、翌月の休会が可能となります。
※休会費として、1,100円（税込）を頂戴いたします。
例）1月休会：12/1～12/10までに休会届を提出。12/11以降は2月休会になります。
※2ヶ月連続の休会はできません。

毎月10日までに変更届をご提出いただくと、翌月からのご変更が可能です。

振替制度はございません。

三鷹市のお祭りやチアダンスの大会への参加、館内でのクリスマス会開催など、様々なイベントを行っております。

着替える場所のご用意はございませんので、ご自宅で着替えを済ませた上でご来館ください。

ご体験時に担当のインストラクターより詳細をお伝えいたします。

ご見学可能です。入館の際、1階フロントにて入館証を受け取り、館内では入館証を身に着けてください。
※写真・動画撮影は禁止となっております。