セサミピラティススタジオ
総合スポーツクラブでマシンピラティスができます！
専門のインストラクターが親切、丁寧に指導いたします。
皆さまのご来店お待ちしております！
皆さまのご来店お待ちしております！
12/1（日）～12/28（土）
寒い冬こそ、マシンピラティス！からだ整う キャンペーン！
グループレッスントライアル3回券をご用意（有効期限2ヶ月）！
②さらに、トライアル期間中に回数券を購入で、回数券￥1,100（税込）OFF！
③ピラティス会員の方は、グループ回数券回数券￥1,100（税込）＋1ヶ月延長！
11/1（金）～11/30（土）
冬直前！免疫力アップキャンペーン！
体験料が実質無料！
②登録料 3,300円 → 0円！
初回体験・レッスン予約はこちら
予約サイトへリンク
ピラティスとは
ピラティスは第一次世界大戦時の負傷兵のリハビリ法として、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメソッドです。一般的な筋トレとは異なり、呼吸と共に体幹のインナーマッスルを鍛えることで、背骨や骨盤の歪みを整えます。また、体幹を動かすことで内臓を刺激し、脳神経系だけでなく自律神経系、免疫システムなどの機能の向上にも効果が期待できます。 ピラティスは呼吸と身体の動きを整えることから「動く瞑想」とも言われ、集中力アップやマインドフルネスなど精神面での効果も期待できます。
レッスンプランと料金
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登録料3,300円
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グループレッスン体験料 2,200円/回レッスン料 4,400円/回回数券 3,850円/回
(8回券30,800円) -
プライベートレッスン体験料 6,600円/回レッスン料 11,000円/回回数券 9,900円/回
(6回券59,400円)
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- グループレッスン
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[1回45分]4,400円
※セサミ会員は3,850円
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- グループレッスン回数券（8回分）
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[1回45分]30,800円＜1回あたり3,850円＞
※セサミ会員は26,400円
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- プライベートレッスン
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[1回50分]11,000円
※セサミ会員は9,900円
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- プライベートレッスン回数券（6回分）
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[1回50分]59,400円＜1回あたり9,900円＞
※セサミ会員は52,800円
※表示金額は全て税込価格です。
※セサミ会員とはセサミスポーツクラブ三鷹の会員を指します。
※クラブ、およびスクール会員でなくてもピラティススタジオをご利用いただけます。一般価格でご利用お願いします。
※チケットおよび回数券ご購入後の返金はできません。
※回数券の有効期限は3か月間です。期限を過ぎると無効になり、払い戻しはできませんのでご注意ください。
※レッスンのキャンセル、変更はレッスン開始の6時間前までにマイページもしくは店頭端末からお願いいたします。
※キャンセル期限までにキャンセルもしくは変更等の申込が無い場合は、利用回数の1回分が消化扱いとなりますのでご注意ください。
※急なレッスンのキャンセル等のご連絡はお電話にて承ります。TEL:0422-71-0228（電話対応はスタジオ営業中に限ります）
GROUP LESSON グループレッスン
テーマを決めて、3名一緒にレッスンを行います。初めての方、運動経験が少ない方はおすすめです。
※グループレッスンは1名のご予約でも実施いたします。
PRIVATE LESSON プライベートレッスン
お客様の身体にあわせたオーダーメイドピラティスです。初めての方も安心してご利用ください。
インストラクター
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- 全米ヨガアライアンスRYT200取得
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- 全日本ヨガ協会AJYA 3級、2級
- 一般社団法人コラーゲンスタジオ協会Group ReformeLesson養成講座終了
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- 全米ヨガアライアンスRYT200取得
- マタニティヨガインストラクター資格取得
- からだスキャンセルフマッサージインストラクター資格取得
- バレトンソールシンセシスインストラクター資格取得
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- AFAA プライマリー・フィットネスインストラクター
- AFAA フィットネスダンスエクササイズ
- AFAA ステップ
- ZUMBA、ZUMBA GOLD、ZUMBA STEP
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
- FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格取得
- ADI（エアロビックダンスエクササイズインストラクター）
- からだスキャンセルフマッサージ
- CTSマット、マシンピラティスインストラクター資格取得
よくあるご質問
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- Q.01見学・体験はできますか？
- グループ、プライベートレッスン共に体験レッスンをご用意していますのでお気軽にご受講ください。
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- Q.02何歳から入会できますか？
- 18歳からご入会いただけます。
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- Q.03支払い方法は何がありますか？
- クレジットカードでのお支払いとさせていただいてます。
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- Q.04駐車場はありますか？
- スポーツクラブの駐車場をご利用ください。1レッスン毎に2.5時間の駐車料サービスがございます。
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- Q.05服装等、何を持っていけばよいですか？
- 動きやすい服装、タオル、水分補給のドリン クをご用意ください。また、予約管理のためのスマートフォンもお持ちください。
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- Q.06まったくの初心者なので不安です。大丈夫でしょうか？
- インストラクターがお客様の状態を把握しながらエクササイズをご案内しますので安心してご利用ください。また、初めての方は体験レッスンをご用意していますのでお気軽にご受講ください。
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- Q.07男性でも利用できますか？
- セサミピラティススタジオでは、男女関係なくレッスンを受けていただけます。
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- Q.08ピラティスはどのような人に向いていますか？
- ピラティスは個々人の身体の状態や要望に合わせてエクササイズを行なっていくため、どんな方でもおすすめです。ぜひご利用ください。