FAQ

ご入会前やご利用中によくいただくご質問をまとめました。
料金・設備・ご利用方法など、気になる点はこちらをご確認ください。

セサミ大船について

駐車場は140台ございます。駐輪場もございますので、フロントでご申請の上ご利用ください。

お預かりすることはできません。ご自身で管理をお願いします。

有料プライベートロッカーをご用意しています。料金など詳細は、フロントへお問い合わせください。

各種レンタル用品をご用意しています。(有料)Tシャツ、トレーニングパンツ、シューズ、水着、タオルなど。

許可のない写真及び動画の撮影は禁止です。

飲食物のお持ち込みは可能です。お食事の際は、館内のラウンジスペースをご利用ください。

ございます。パスワード等につきましては、館内掲示物をご確認ください。

スポーツクラブ

【営業時間】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
【休館日】
月曜日、年末年始(12月29日~1月2日)、施設点検日等
【電話受付】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00

ご見学いただけます。完全ご予約制になっております。

ご入会の前に1回無料でご体験いただけます。予約制となっておりますので、Web予約フォームもしくはお電話よりお申込みください。日時などの詳細をお知らせいたします。

18歳からご入会いただけます。

当クラブはジム・プール・スタジオ・テニス・ゴルフ・ラケットボール・お風呂サウナがございます。ご利用いただけるエリアは会員プランによってことなります。入会時にご相談ください。

ご入会時に当月か翌月の1日または16日どちらかの入会日をご選択いただけます。

事務手数料、月会費2ヶ月分(16日入会の場合は2.5ヶ月分)を現金もしくはクレジットカードでお支払いいただきます。
また、銀行口座のキャッシュカードまたは金融機関通帳、銀行届出印、現住所が記載されている身分証明書が必要になります。
ご入会手続きは予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話にてお申込みください。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

変更届を変更される月の前月10日までに提出していただくと翌月から変更ができます。なお会員プラン変更の際は、変更料:2,200円(税込)を頂戴します。

退会月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて退会のお手続きが必要になります。
例)1月末退会希望:1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

現在募集している会員プランには休会制度はございません。

常駐しています。お困りの際はお気軽にお申し付けください。

Tシャツ、トレーニングパンツ、室内シューズ、水分補給できるものをお持ちください。

水着、スイミングキャップ、ゴーグルをお持ちください。(スイミングキャップは無料のレンタルございます)

テニススクール

月~金 8:50~22:30  電話受付 8:50~22:00
土・日 6:50~20:30  電話受付 6:50~20:00
※祝日の受付は曜日によって異なります。

ご見学いただけます。ご予約不要ですがレッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

ご体験いただけます。(一般1,000円、ジュニア500円)お客様のレベルにあったクラスでご体験をお願いしています。
予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申し込みください。

4歳からご入会いただけます。4歳~6歳の未就学児は「キッズ」クラス、小学校1年生から6年生までは「小学生」クラス、中学1年生から高校3年生までは「中高生」クラスまたは「一般」クラスへのご入会となります。

月の途中でご入会することは可能ですが、入会日は1日付のみになります。また、テニススクールは必ず体験をしてからのご入会をお願いしております。

入会金・月会費2ヶ月分を現金もしくはクレジットカードでお支払いいただきます。
また、銀行口座のキャッシュカードまたは金融機関通帳、銀行届出印、現住所が記載されている身分証明書が必要になります。
未成年の方のご入会手続きは必ず保護者の方がご来館の上、手続きをお願いしております。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

奇数月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて退会のお手続きが必要になります。
※期の途中退会はできません。必ず奇数月での退会になります。

奇数月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて休会のお手続きが必要になります。
休会費として、2,200円(税込)を銀行口座より引き落としさせていただきます。
※1期ごと(2ヵ月)の休会が可能です。1ヵ月のみの休会はできません。(期の途中休会不可)
※2期連続の休会は出来ません。また、休会中は振替制度はご利用いただけません。

奇数月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて変更のお手続きが必要になります。

レッスン開始1時間前までにお休みのご登録を専用アプリからしていただくと、お振替いただけます。
振替期限は3期先の期末までとなっております。

無料レンタルがございます。また当施設は、カーペットコートとなっておりますので、
カーペットコート用・オールコート用・ハードコート用のシューズのみご利用いただけます。

レベル別ダブルス大会、テニスキャンプなど、さまざまなイベントを開催しています。

ご見学いただけます。写真撮影および動画撮影は禁止となっておりますので、予めご了承ください。

スイミングスクール

月~金 8:50~22:30  電話受付 8:50~22:00
土・日 6:50~20:30  電話受付 6:50~20:00
※祝日の受付は曜日によって異なります。

ご見学いただけます。ご予約は不要ですがレッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

おとなクラスは通常クラスで体験ができます。ホームページ内の「見学・体験」からお申込みください。こどもクラスは体験会、短期水泳教室を実施する場合がございます。
日程や詳細はホームページ内の案内をご確認の上、お申込みください。(現在、通常レッスンへの体験参加は受け付けておりません。)

満6ヶ月からご入会いただけます。

月途中での入会手続きは可能ですが、レッスンへの参加は翌月からとなります。

月会費2ヶ月分を現金もしくはクレジットカードでお支払いいただきます。
また、銀行口座のキャッシュカードまたは金融機関通帳、銀行届出印、現住所が記載されている身分証明書が必要になります。
未成年の方のご入会手続きは必ず保護者の方がご来館の上手続きをお願いしております。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

退会月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて退会のお手続きが必要になります。
例)1月末退会希望:1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

休会開始月の前月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて休会のお手続きが必要になります。
なお休会は1ヶ月承ることができ、休会費として、1,100円(税込)を銀行口座から引き落としさせていただきます。
例)1月休会:12/10までに休会届を提出。12/11以降は2月休会になります。
※2ヶ月連続の休会はできません。また、休会中は振替制度はご利用いただけません。

10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて変更のお手続きが必要になります。翌月の1日からのご変更が可能です。但し、定員空き状況によってはご変更いただけないクラスもございます。

レッスン開始1時間前までにお休みのご登録を専用アプリからしていただくと、お振替いただけます。
振替は月の半数分のみ振替可能で、当月と翌月の2ヶ月間利用可能です。

こどもは無料でレンタルがございます。おとなは水着(220円)、ゴーグル・スイミングキャップ(無料)のレンタルがございます。

こども向け遠足イベントや合宿、おとな向け特別レッスンなどを開催しています。

レッスン開始1時間前までWEBまたはお電話にて欠席のご入力をお願いいたします。欠席した分の振替予約はレッスンの15分前までにご連絡ください。
振替可能数や振替期限についてはフロントにてお問合わせください。

ゴルフスクール

【営業時間】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
【休館日】
月曜日、年末年始(12月29日~1月2日)、施設点検日等
【電話受付】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00

ご見学いただけます。ご予約不要ですがレッスンがない時間帯もございますのでご確認の上ご来館ください。

お1人様1回無料体験を行ってます。予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申し込みください。

18歳からご入会いただけます。

1日付入会のみになります。

月会費2ヶ月分を現金もしくはクレジットカードでお支払いいただきます。
また、銀行口座のキャッシュカードまたは金融機関通帳、現在住所が記載されている身分証明書が必要になります。
ご入会手続きは予約制となっておりますので、web予約もしくはお電話よりお申込みください。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

変更届を変更される月の前月10日までに提出していただくと翌月から変更ができます。

退会月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて退会届の提出をお願いしております。
例)1月末退会希望:1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

月会費制、回数券制ともに休会制度はございません。

月会費制の方は、当月に消化しきれなかったレッスンを全て翌月に持ち越せます。

ゴルフクラブとゴルフシューズのレンタルがございます。ゴルフグローブのレンタルはございませんので、予めご了承ください。

初心者の方は7番アイアン、ゴルフ歴のある方はご自身で練習したいゴルフクラブをお持ちください。

弊社グループ会社の清澄ゴルフ倶楽部などゴルフ場でのラウンドレッスンも定期的に実施しています。

レッスン以外にフリー練習もございます。ご予約はフロントもしくはお電話で承っております。

加圧

【営業時間】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
【休館日】
月曜日、年末年始(12月29日~1月2日)、施設点検日等
【電話受付】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00

ご見学いただけます。予約制となっておりますので、お電話にてご予約ください。

お一人様一回3,300円(税込)でご体験いただけます。予約制となっておりますので、お電話にてご予約ください。
※ご入会前のご体験をおすすめしております。
TEL:045-894-7555

18歳からご入会いただけます。

加圧トレーニングも含め1回2.5時間以内のご利用であれば、ジム・プール・お風呂などをご利用いただけます。

ご入会時に当月か翌月の1日または16日どちらかの入会日をご選択いただけます。

入会金、事務手数料、月会費2ヶ月分(16日入会の場合は2.5ヶ月分)を現金もしくはクレジットカードでお支払いいただきます。
また、銀行口座のキャッシュカードまたは金融機関通帳、銀行届出印、現住所が記載されている身分証明書が必要になります。
ご入会手続きは予約制となっておりますので、お電話にてご予約ください。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて変更のお手続きが必要になります。ご提出いただくと、翌月の1日からのご変更が可能です。

退会月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて退会のお手続きが必要になります。
例)1月末退会希望:1/10までに退会届提出。1/11以降は2月末退会になります。

休会開始月の前月の10日までに会員証をご持参のうえ、フロントにて休会のお手続きが必要になります。
なお休会は1ヶ月承ることができ、休会費として、2.200円(税込)を銀行口座から引き落としさせていただきます。

当月に消化しきれなかったレッスンを全て翌月に持ち越せます。

軽い負荷で行う短時間のトレーニングです。
翌日の疲労感も少なく、回復も早いという特徴もあるので目的にあわせて、どなたでも行うことが出来ます。

基本的には週2回が限度となります。トレーニングは2~3日の間隔をあけるようにしていきましょう。
通常のトレーニングの何倍も効果があるので毎日必死にやる必要はありません。
適度なトレーニング強度で長く続ける方が効果は上がります。

加圧は比較的軽い負荷で行うため、ケガをしている場合や、治療後に行うトレーニングとしても効果的です。
ただし、ケガや病気の症状・疾患などにより、加圧トレーニングを行えない場合がございます。
また、トレーニングを行う前に医師への確認をお願いする場合もあります。

加圧で最も重要なのは適正な圧力です。適切に血流を制限することで効果が上がり、悪影響が出る心配はありません。
ただし、制限をしすぎると血液が筋肉に流れなくなり、虚血状態に陥ります。加圧は、プロの指導のもとで行うようにしましょう。

マシンピラティス

【営業時間】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00
【休館日】
月曜日、年末年始(12月29日~1月2日)、施設点検日等
【電話受付】
火~金 10:00~22:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~20:00

プライベート・セミプライベートレッスン共に体験レッスンをご用意していますのでお気軽にご予約ください。

18歳からご入会いただけます。

動きやすい服装、タオル、靴下(滑り止め靴下を推奨)、水分補給は各自でご準備お願いいたします。また予約管理のためのスマートフォンをお持ちください。

インストラクターがお客様の状態を把握しながらエクササイズをご案内しますので安心してご利用ください。また、初めての方は体験レッスンをご用意していますのでお気軽にご受講ください。

セサミマシンピラティスは、男女関係なくレッスンを受けていただけます。

入会日は特にございませんので、いつでもご入会いただけます。

予約専用アプリ、お電話でもご予約いただけます。

駐車場サービスは3時間となります。

ピラティスは個々人の身体の状態や要望に合わせてエクササイズを行っていくためどんな方でもおすすめです。ぜひご利用ください。

ピックルボール

月~金 8:50~22:30  電話受付 8:50~22:00
土・日 6:50~20:30  電話受付 6:50~20:00
※祝日の受付は曜日によって異なります。

ご購入いただかなくても大丈夫です。パドルは無料レンタルをご用意しております。

複数受講の割引対象となります。

5週目に振替専用クラスをご用意しております。また、ピックルボールクラスからテニスクラスへの振替は可能ですが、テニスクラスからピックルボールクラスへの振替はできません。

欠席、振替のキャンセルをされる場合は、レッスン開始1時間前までにご連絡ください(事前欠席連絡)。事前欠席のご連絡をいただいたレッスンについては振替がとれます。便利なWeb振替システムもございますのでご利用ください。

クラスの体験はできませんが、体験会を随時開催しています。

140台分ご用意しております。2時間30分無料でご利用いただけます。

動きやすい服装でご参加ください。またカーペットコート用のテニスシューズをご用意ください。タオル・飲み物は必要な場合はご持参ください。※最新モデルのラケット・パドル、テニスシューズ(22.5㎝~28㎝)を無料レンタルをご用意しています。

クラスの空き状況によって、ご入会いただけます。

クレジットカードでのお支払いはできません。銀行口座引き落としとなります。

カーペットコート4面(ダブルスコート3面、シングルスコート1面)です。

中学生以上からご入会いただけます。

スクールの受付時間内でしたら、いつでもレッスンをご見学いただけます。

レベル別ダブルス大会、テニスキャンプ(2026年度企画中)など、さまざまなイベントを開催しています。

提携施設「Relax&Conditionsオリーヴァ大船」については専用サイトをご確認ください。

ENTRY

全ての施設やスクールが体験できます。
セサミでカラダづくりを始めませんか。

PAGE TOP
  • 採用情報
  • 会報誌「CESAME LIVE」発信中!
  • 食コラム