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お知らせ

2026年のスタートを開放感のあるテニスコートで一緒に盛り上がりましょう！！
セサミ大船店で人気のTEPPEIインストラクターと75分間楽しみましょう♪

申し込み方法　ポケットペガサスイベントページから申し込み
　　　　　　　非会員の方はQRコードから登録をして申し込み
支払い方法　　ポケットペガサスよりWEB決済
（窓口支払いの会員は1/14以降にお支払いとなります。）
　　　　　　　※非会員の方はWEB決済のみ
※2026年1月11日以降のキャンセルは返金いたしかねます。
＜非会員ポッケットペガサス登録の流れ＞
QR読み込み後→目的から探す→イベント→店舗大船店→カテゴリーZUMBA→次へ→ZUMBA75をクリック→ログインして申し込みする→会員外の方はこちらをクリックをして登録後お申し込みください。
＜当日の流れ＞
13:40～14:00 クラブフロントから入館 → 着替え（ロッカー使用可、但しお風呂シャワーサウナは使用不可） → テニスコートへ移動
14:15～15:30　ZUMBA75
15:30～15:40　集合写真撮影（SNS用も撮影）をして解散
※ZUMBAの位置ですがTEPPEI IRは移動する為、どこでもお楽しみいただけます！
※16:00までには退館をお願いします。
※駐車場3時間まで無料となります。駐車券をスタッフまでお渡しください。

皆さまトレーニングは順調ですか？
前回、「姿勢改善」のトレーニングメニューをご案内しましたが、いかがでしょうか！？
さて、1月～3月のトレーニングメニューは「健康的な脚をつくる！」です。
下半身の筋肉は、上半身の筋肉よりも多く、生活する上で、とても大切です。
健康的な脚をつくるためにこれから3か月間頑張っていきましょう！

筋トレメニューでご不明点がある方やもっと詳しく知りたい方はアスレスタッフまで
お声がけください。お待ちしております。

メニューはこちら

会員各位

本日8：50より「マイページの登録」を開始できる予定としておりましたが、システムの不具合が起こっており、現在登録ができない状態となっております。登録ができるようになりましたら改めてホームページでご案内いたします。ご迷惑をおかけしまして誠に申し訳ございません。

皆さまトレーニングは順調ですか？
前回、「目指せ肩メロン」のトレーニングメニューをご案内しましたが、
進歩はいかがですか！？
さて、１０月～１２月の今回のトレーニングメニューは「背中トレで姿勢改善」です。
年齢を重ねるごとに骨の変形と筋肉の衰えによって段々と姿勢が悪くなっていきます。
トレーニングメニューをこなして綺麗な姿勢を維持できるよう、
これから３か月間頑張っていきましょう！

筋トレメニューでご不明点がある方やもっと詳しく知りたい方はアスレスタッフまで
お声がけください。お待ちしております.

メニューはこちら