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セサミスポーツクラブ大船店
大船駅笠間口から徒歩2分！
駅チカの交通至便なスポーツクラブ
大船店
大人スクール／スイミングスクール
CAMPAIGN キャンペーン&おすすめ情報
POINT プールのPOINT
01セサミのプールは快適！
衛生管理や適切な温度設定など安全性を考慮し
快適なプール環境を提供します。
02セサミのレッスンは安心！
泳ぎが苦手な方から長距離を楽に泳ぐことを
目指したい方まで、
経験豊富なコーチ陣が
きめ細かい指導でサポートします。
はじめやすい！
はじめやすい！
- 泳法クラスやアクアビクスなど多彩なクラスをご用意！
- ご自分の泳力や目的に合わせたクラスが選択できる！
- 経験豊富なコーチの丁寧な指導で初心者の方も安心！
- コミュニケーション重視のレッスンなので楽しめる！
続けやすい！
続けやすい！
- 段階的指導カリキュラムでステップアップが目指せる！
- アットホームなレッスンなので、楽しく続けられる！
- お休みしても振替制度で受講できるので、続けられる！
- 目的や体調の変化に合わせてなど、クラス変更も可能！
楽しい！
楽しい！
- 続けることで体力が備わり、健康維持やダイエットも叶う！
- スイミングを通して仲間が増えて、毎日が楽しくなる！
- 趣味のひとつとして、スイミングに夢中になれる！
- 総合スポーツクラブ内のスクールなので施設が充実！
POOL PROGRAM プログラム
初心者の方にもおすすめ！
泳法習得・持久力向上・健康増進など
様々な目的にあわせたクラスをご用意しています。
SWIMMING CLASS スイミングクラス
C班60分
運動強度 ★
初心者・初級者向けクラス。
クロール・背泳ぎ・平泳ぎの3泳法の習得と、体力向上を目指します。
B班60分
運動強度 ★★
バタフライの習得を目指し、さらにクロール・背泳ぎ・平泳ぎのスキルアップと、体力向上を目的にしたクラスです。
A班60分
運動強度 ★★★
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法のスキルアップと、体力向上を目的に泳ぐクラスです。
S班・A班75分
運動強度 ★★★〜
「4泳法中心」・「持久力中心」の2つに分けて、曜日ごとに各練習を行うクラスです。 詳しくはスケジュール表をご確認ください。
AQUA CLASS アクアクラス
水中歩行60分
運動強度 ★〜★★★
体力の維持・増進を目的に、水中で歩行やストレッチを行うクラスです。水中での歩行速度や動き方により運動強度は異なります。
インストラクターの指示に従いながらご自身の体調に合わせて調節をお願いいたします。
アクアビクス60分
運動強度 ★〜★★★
ストレッチや有酸素運動、筋コンディショニングを目的に、水中で音楽に合わせて運動を行うクラスです。運動強度は、その日のテーマによって異なります。詳しくはスケジュール表にてご確認ください。
スイミングを体験しませんか！
見学だけでも歓迎！
PRICE 入会 ・ 料金
週1回〜週3回まで選べる！
気軽に始めたい⽅からたくさん
レッスンを受けたい⽅に、
選べる料⾦プランをご用意しました。
※表示金額は税込価格です
おとなS班・A班の、⽊曜20:00〜21:15、⼟曜8:15〜9:30、⽇曜8:15〜9:30の各クラスは単発受講が可能です。ご参加いただく場合の単発受講料は1,350円となります。（セサミスイミングスクール会員の方は1,350円、非会員の方は2,450円となります。)
ご自身のレベルがわからない方、ご不明な点がある方は、スクールフロントにてご相談ください。
ご入会
手続き方法
ADMISSION
ご入会には以下のものが必要です
入会金
¥5,500
受講料
2ヶ月分
キャッシュカード
一部銀行のキャッシュカードに対応できない場合がございます。その場合は、銀行届出印、口座番号がわかる物が必要となりますので、予めご了承ください。
本人確認証明書
運転免許証、マイナンバー、パスポート、学生証など、現住所の記載があるものをご用意ください。
※表示金額は税込価格です
- ■入会お手続き時のお支払いは、クレジットカードのご利用も可能です。
- ■受講料は3ヶ月目より、口座からの引き落としとさせていただきます。
- ■未成年者の方は、お申し込み時に保護者の同意が必要です。
- ■お手続き時に顔写真を撮影させていただきます。
